コラーゲンの摂取量
コラーゲンは何がなんでも飲めばいいのでしょうか？ コラーゲンの摂取量について、追求してみました。
毎日なくなるコラーゲン
毎日、体からなくなるコラーゲン量は、２ｇといわれています。 このことを考えると、失われるコラーゲン量分はサポートしておきたいところです。 美容効果を考えると、５ｇから１０ｇくらいはあったほうが良いといわれています。 コラーゲンは、摂りすぎたからまずい、ということはあまりないようで、体外に排出されますから、問題はないでしょう。
実際効果を実感する量
実際に、筆者は「セルマトリックスDX」を使用していると書きました。
最初は書かれている通りの分量を飲んだのですが、イマイチ分からない。
ということがあったので、９０ｇ入っているのですが、それを10日か15日でなくなるように、一日2回から3回飲むようにしてみたのです。
すると、美容的な効果はてきめんにあがりました。
と、いうことは量的なものはそれぞれに違うといえるのではないでしょうか？
毎日体内から減る分は、書いてある1日分で、飲んでいた二回目分から美容的役割を果たしたと思います。
ヘルニア疾患を持っていますから、3倍や4倍飲まないと効果が出なかったのかも知れません。